1° Workshop «Barefoot Morning»
Esercizi di «risveglio a piedi nudi»
CAI Salò, in collaborazione con Andrea Bianchi — studioso e praticante di yoga, ingegnere, fondatore ed editore del magazine online «Mountain Blog» — organizza il primo workshop di risveglio a piedi nudi.
Nel 2017 Andrea ha fondato la prima Scuola Italiana di Barefoot Hiking che promuove il cammino a piedi nudi come pratica di benessere psicofisico e come modo per coltivare un rapporto più rispettoso e consapevole con la Natura.
Autore di numerosi libri, ha raccontato la filosofia e i benefici del camminare scalzi in ambienti naturali, dalle Dolomiti alla Via Francigena fino ai sentieri del Nepal.
- Incontro in sede (ore 20:30-22):
- giovedì 7 maggio 2026: serata di presentazione delle tematiche «Barefoot Morning», «Cold Therapy» e «Metodo Hot Mind».
- Uscita in ambiente:
- domenica 7 giugno 2026: giornata dedicata al workshop nei pressi del Rifugio Pirlo allo Spino.
Il corso è aperto a tutti, anche non soci, previa iscrizione.
Posti disponibili: max 30 persone.
Informazioni e iscrizioni al cell (solo messaggi): 324 778 72 74 o email: salo@cai.it.
